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サプリに含まれるアルギニンにはどんな効果があるの?

      2016/02/05

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マカDXサプリメント公式

マカなどのサプリに含まれるアルギニンは、必須アミノ酸の1つで、免疫反応の活性化や細胞の生成を促します。風邪などの感染症予防改善やケガの回復には、なくてはならないアミノ酸です。

アンチエイジングにも効果アリ

また、嬉しいことにコラーゲンの生成も促進しますので、キズの治癒だけではなく美容にも効果があります。お肌のハリや弾力が衰えてきたミドルエイジの女性の皆さんにも、からだの内側からのアンチエイジングとして取り入れて欲しい栄養素です。

筋肉増強などカラダ作りにも効果大

からだ作りには欠かせない成分で、体脂肪の代謝を向上させる働きもあります。全身の代謝が向上することで、より痩せやすい体になります。運動によるダイエットや食事制限によるダイエットなどを行っている人は、サプリメントで積極的に摂ることをお薦めします。

筋肉をしっかりと付けたいという大人にも最適です。アルギニンは筋肉の生成に働きかけますから、どうしても筋力が弱ってくる中高年の方や、一日中座り仕事で慢性的に運動不足という方にも効果的です。

サプリメント以外では、肉類やナッツ類、大豆、玄米、レーズン、エビ、牛乳などに多く含まれています。

肉類では鶏肉に最も多く含まれており、豚肉、牛肉の順になります。これらを積極的に摂ることによって、疲労回復だけでなく強い肉体作りに繋がります。

アンチエイジング・体力増強効果以外にも免疫力向上効果があることで、病気に罹りづらい体になります。虚弱体質の方やすぐに風邪をひいてしまうという人は、サプリメントなどでアルギニンを摂取すると効果的かもしれません。

特にアルギニンの他に亜鉛やシトルリン、すっぽんやニンニクの成分まで含むマカDXは手軽に始められるお薦めのサプリメントです。

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 - マカの成分と効能