シトルリンサプリの効果とは？

シトルリンはスイカやキュウリに含まれるアミノ酸の一種です。スイカの学名である（シトルラス　ブルガリス）が名前の由来です。

シトルリンの働き

シトルリンは体内で一酸化炭素を生成します。それだけ聞くと悪い成分のように感じますがそうではありません。

NO（一酸化炭素）は心臓と血管の健康を保つ為に欠かせないもので、一酸化炭素を生成して血中酸素が薄くなると、血管が膨張し血行が改善されます。それによって脳や筋肉などからだの隅々まで酸素が行き渡り、全身のパフォーマンスが向上します。また手足の冷え・むくみなどにも効果が期待できます。

シトルリンは「スーパーアミノ酸」とも呼ばれており、血管をしなやかにするなど機能維持や向上に欠かせない物質です。日々の健康維持・向上を目指す一般の方だけでなく、アスリートなど体を鍛えている方には必須のものです。実際にシトルリンを運動前に摂取してトレーニングを行うと、持続力などのパフォーマンスが向上することがわかっています。

また運動後の筋肉痛は48時間前後で約37％も軽減されたという実験結果も出ています。

もちろん男性の精力増強にも

このように全身の体力、主に血流を中心に向上させることができるシトルリンは当然男性自身の精力増進にも効果があります。

加齢によって元気がなくなってきた方や、持続力などに不安のある方に適したアミノ酸です。また血管機能の維持向上も図れることから、動脈硬化・心筋梗塞・脳卒中など血管の障害に起因した病気の予防に効果が期待できます。

ダイエットにも

シトルリンを摂取することで血管が膨張し、血流がアップします。これによって酸素消費効率がアップし、血中の糖や脂質の流れも増加します。なのでダイエットで運動した場合には、運動のパフォーマンスが上がるだけでなく、より糖質や脂質を消費させることもできます。

仕事や勉強にも

シトルリンには精神疲労を軽減する効果も報告されています。これには脳への血流量が改善することが関係しています。集中力や記憶力がアップし、やる気も向上します。仕事や資格試験の勉強など集中力が必要とする場面にも効果を発揮します。

マカDXはシトルリンも含む滋養強壮サプリメント

マカDXはチリ高原でとれるマカが含む、シトルリン・アルギニン・亜鉛などを豊富に含んだ手軽なサプリメントです。体力の衰えを感じてきた方は、一度飲んでみるとその効果が実感できるかもしれません。

 - マカの成分と効能